鲜嫩毛豆，
夏日低脂宝藏小菜
入夏最离不开一口新鲜毛豆，街边菜市场随处可见带着嫩荚的毛豆，翠绿饱满，自带清鲜豆香。
毛豆营养实在，富含植物蛋白、膳食纤维，低脂清爽，多吃也无负担。简单盐水煮毛豆最原汁原味，洗净加花椒、盐小火焖十分钟，剥开豆粒软糯清甜，追剧、下酒都合适。
家常做法也多，毛豆炒辣椒、炒肉末，翻炒后吸满汤汁，下饭一绝。新鲜毛豆别久放，现买现吃口感最佳。自带天然鲜气，不用复杂调料，就能吃出夏日独有的清爽滋味，老少都爱吃。
鲜嫩毛豆，
夏日低脂宝藏小菜
入夏最离不开一口新鲜毛豆，街边菜市场随处可见带着嫩荚的毛豆，翠绿饱满，自带清鲜豆香。
毛豆营养实在，富含植物蛋白、膳食纤维，低脂清爽，多吃也无负担。简单盐水煮毛豆最原汁原味，洗净加花椒、盐小火焖十分钟，剥开豆粒软糯清甜，追剧、下酒都合适。
家常做法也多，毛豆炒辣椒、炒肉末，翻炒后吸满汤汁，下饭一绝。新鲜毛豆别久放，现买现吃口感最佳。自带天然鲜气，不用复杂调料，就能吃出夏日独有的清爽滋味，老少都爱吃。
