我一个平时吃两碗米饭的人，想要减肥，饿了十来天，晚上不吃米饭，戒掉宵夜，瘦了7斤，突然病倒了，躺床上十天起不来，医生说我这样的减肥方式就是自杀，病好后不敢不吃米饭了，少吃，半年没胖回去。最近一年又不自律了，天天干饭，宵夜，有的时候宵夜都还吃一碗米饭，还天天晚上喝酒，今天称了比减肥前还重几斤。