我来说一个标准答案吧。医学上的糖前期是达不到糖尿病的诊断标准，但是饭后血糖已经超过7.8不到11.1，只要空腹达到5.6，并且不是一次胡吃海喝的原因造成的话，过几年你一定是糖前期，再过几天就是糖尿病。所以5.6不能作为糖尿病前期的标准，这里的糖尿病前期是一个医学指标，但它一定预示着你以后要糖尿病，干预可以延缓或不到达糖尿病期，一旦到达了糖尿病的诊断标准，不要总想着逆转这个词，只要你做得好，就像我已经糖尿病20年了，我都可以不吃药，不打针，控制在合格之内，但是一旦不运动，立刻超标。所以永远不要想着逆转这个词语，要做的是达标。
