经常生气，真的会生病！从中医角度讲，怒伤肝，经常生气会让肝气不舒，影响肝脏正常功能。比如有的人一生气就两肋胀痛，这就是典型的生气伤肝表现。
从西医来看，生气时人体会分泌肾上腺素等激素，使血压升高、心跳加快。长期如此，心血管系统负担加重，患高血压、心脏病的几率大大增加。有研究表明，爱生气的人患心脏病的风险比心态平和的人高 19%。而且生气还会影响免疫系统，降低免疫力，让各种疾病更容易找上门。所以啊，为了身体健康，少生气多开心！