广州有个29岁的小伙子，平时就是坐办公室的文员，每天一坐就是好几个小时，时间长了腰就开始不舒服。一开始他也没当回事，觉得就是普通的腰肌劳损，歇两天就能好，该上班上班，该坐着坐着，完全没放在心上。可谁知道，这腰痛不仅没缓解，反而越来越严重，才过了两天，他就发现自己两条腿开始发麻，连大小便都排不出来了，整个人难受得不行，这才慌了神，赶紧跑到广州医科大学附属中医医院天河脊柱骨科去看医生。

到了医院一检查，医生告诉他，他这是腰椎间盘脱出，还合并了马尾综合征。听到这个名字，小伙子当时就懵了，医生赶紧给他解释，这马尾综合征可不是小事，它是脊柱骨科的急症，要是被压住的神经没在48小时内及时减压，很可能造成不可逆的损伤，轻则大小便失禁，重则下肢终身瘫痪，后半辈子都要在床上度过。

幸好送医还算及时，医生团队赶紧给他安排了手术，做了内镜下腰椎髓核切除术，还有椎管减压和纤维环缝合，把压迫神经的地方给松解开。可手术只是第一步，术后他两次想拔掉尿管，都没法自己排尿，只能重新插上，这让他特别焦虑。后来医生又给他用上了中医特色疗法，慢慢调理，他才终于摆脱了尿潴留的困扰，能正常排尿排便，身体也一天天好起来，最后顺利出了院，重新回到了工作岗位。

这件事给所有久坐办公的人都提了个醒，平时坐久了一定要多起来活动活动，别总想着忍一忍就过去了。要是哪天突然腰痛，还带着腿麻、肛周麻木、排便困难这些症状，千万别硬扛，赶紧去医院，晚一步可能就真的留下终身遗憾了。毕竟身体是自己的，别等到出了大问题才后悔当初没重视。【29岁男子久坐腰痛或留终身后遗症】职场腰痛