为什么建议三伏天多喝茶？
三伏天是一年之中气温最高的时候，南方更是湿热，人体很容易因大量流汗、久吹空调而干燥缺水。
茶友若不想喝白水，就可以多泡茶来喝。
感觉精神困倦时，含有茶多酚与咖啡碱的茶能帮助我们提神醒脑。
若饭后油腻，多喝点茶，也能促进肠胃蠕动。
总之，三伏天喝茶的好处不胜枚举。
茶友们若要喝茶，一定记得喝温热的茶汤，如此才能促进排汗，消解暑气。
同时，喝茶要以清淡为主，喝浓茶只会起反作用。