证监会今日召开稳市场专题座谈会，26年老股民提出7条务实建议，欢迎股友补充

上周A股跌幅大、调整节奏急促，不少普通投资者持仓回撤明显，市场信心偏弱。财联社传来重磅消息，证监会定于7月20日，也就是今日召开稳定市场专题座谈会，广泛收集市场各方意见，优化资本市场制度、提振投资信心。

作为拥有26年股龄、全程见证A股多轮牛熊更迭的老股民，多年来切身感受市场制度带来的痛点与不公，今天借助平台，结合自身多年实操体验，向管理层提出7条贴合普通投资者、落地性强的改革建议，希望能在座谈会上被听见、被重视。

一、优化交易时段，厘清盘后定价交易定位

当前15:00-15:30盘后挂单交易仅面向大额资金，普通散户无法参与，制度设计存在明显倾斜，实际作用有限。若要完善交易时间，不妨两条路径二选一：要么取消差异化盘后通道，统一交易规则；要么实打实延长盘中交易时长，让所有投资者拥有同等交易窗口，消除机构与散户之间的交易时间壁垒。

二、稳步推进差异化T+0交易机制

现行T+1制度下，个股单日买入后无法纠错，遇到突发利空、资金恶意砸盘时，散户没有止损缓冲空间。建议分步落地T+0改革，可先对宽基ETF、蓝筹龙头试点日内回转交易，完善配套风控规则，给予投资者及时纠错、对冲风险的操作权利，平衡多空交易公平性。

三、从严从重打击上市公司财务造假、信息披露弄虚作假

财务造假、虚假陈述、隐瞒重大利空是伤害市场根基的核心顽疾。部分企业上市后业绩大变脸，靠虚假数据收割二级市场投资者。建议加大稽查频次，缩短案件查办周期，对欺诈发行、持续财务造假的实控人、高管、中介机构实施高额罚款、市场禁入，落实“追首恶”，大幅抬高违法成本，从源头净化上市公司生态。

四、规范融券做空机制，严控集中恶意砸盘

并非一刀切禁止所有对冲融券，而是全面封堵恶意做空漏洞。当前部分机构利用融券额度、高频量化集中抛售，在市场弱势阶段刻意打压股价、制造恐慌。建议设置个股融券余额上限，限售股份、战略配售股份禁止出借作为券源；对单日大额集中融券砸盘、程序化脉冲打压的账户实时监控，一经查实恶意做空行为从严处罚，平衡多空交易规则。

五、简化投资者民事赔偿流程，落地便捷可行的索赔制度

目前虚假陈述、财务造假案件中，普通散户维权流程繁琐、举证难度大、索赔周期长达数年，多数亏损投资者最终放弃维权。建议全面扩大先行赔付适用范围，简化代表人诉讼报名流程，搭建线上统一索赔通道，明确责任方赔付时限，让受损投资者低成本、高效率拿回损失，真正落实中小投资者保护。

六、严控高频量化交易特权，抹平机构与散户交易硬件差距

高频量化凭借专属机房、毫秒级极速通道，单日数万次挂单撤单制造剧烈盘中波动，散户普通交易设备完全无法抗衡，属于制度性不公平。建议统一全市场交易延迟标准，设置机构申报、撤单频次红线，对超高频套利交易收取阶梯惩罚费率，取缔机构专属交易硬件特权，做到所有投资者交易条件一视同仁。

七、收紧上市公司减持规则，遏制高位清仓式套现

每一轮市场反弹，总有大批上市公司大股东、高管趁着股价回暖大规模减持，二级市场散户被动接盘。建议完善减持约束条件：连续两年业绩亏损企业禁止减持；设定年度减持比例上限，单次减持额度大幅压缩；上市未满三年企业严控大额减持，引导产业资本长期持股，减少减持对盘面的冲击。

以上七条建议，均来自多年实操中真实遇到的市场痛点，出发点是完善制度、平衡投融资两端、守护普通投资者合法权益。资本市场想要长期走稳、走出健康行情，离不开公平的交易规则、严格的监管约束、完善的投资者保护机制。

文章末尾也想问问广大股友，针对稳定市场、优化A股制度，大家还有哪些更贴合实操、切实可行的建议？欢迎在评论区留言补充，汇聚普通投资者的心声，共同期待市场制度持续完善。

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本文仅为个人投资者市场感悟与制度建言分享，不构成任何个股、板块投资建议，不针对任何机构、企业开展评判。股市波动存在不确定性，所有交易决策请投资者独立理性判断，盈亏自负。
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