本事就是认知加自己练出来的行动能力。那可不是自己不知道的情况下盲目练习。尤其是健身，我觉得不会练不如不练。

伤到任何一个部位，根本无法用钱衡量。

就说膝盖，六十岁后人的膝盖老化，医院挤满了膝盖有问题的老年人。

但是我看张志顺道长99岁爬山也是身轻如燕。

关键是本源。一切能量智慧出自本源。