我的健身教练崩溃了。7 月练了 11 次，每次力量训练 80 分钟&有氧 60 分钟。力量明显增长，今天硬拉上到 90 公斤了，预计 8 月能拉 100 公斤。教练眉开眼笑地带我去称体重，从 6 月底的 63kg 暴涨到 67kg。教练眉头一皱，说：“应该长了不少肌肉吧，我们来量一量腰围。” 从 10 天前的 82.5 增长到 83.5。

教练崩溃了。

怎么可能力量增长这么多，体重增加这么多，腰反而粗了……

他从来没带过我这样的学员。

我对此倒是淡定自若。这是我十六年来第 6 次请私教，前面 5 次一模一样：力量明显增长，其余没有效果或有一点反效果。

教练让我把除了白开水之外，所有入口的东西拍张照片发给他，他要化身福尔摩斯破案。