体内湿热蕴于下焦，常会出现下体潮湿、小便排泄不畅、情绪易怒等表现；中医调养讲究循序渐进，需先疏解湿浊热邪，再着手补益肾气、调养本源






一位粉丝分享自身情况，近两年体质持续变差，常感身心亏虚、力不从心，同时衍生出多种全身性体虚表现，长期深受不适感困扰。





会阴灼热潮湿、脸上头上油腻、周身困乏，尿频分叉、大便黏腻不爽，心烦意乱、失眠多梦。






舌红苔黄腻、脉滑数，辨证湿热下注兼肾精亏虚。






对于肾虚好理解，但凡是纵欲过度都会伤肾的封藏能力，所以就会出现敏感而弱的问题。





湿来自于脾虚，同样也来自于肾主水液能力的下降。湿是最伤阳气的，海绵体阳气就会被压制，进一步加重了痿弱不起。





那么我们来具体分析下这个朋友的症状：





1. 阴囊潮湿，会阴部灼热





湿热顺着肝经往下走就会到达会阴、阴囊，湿聚则潮湿，热郁则局部灼热感明显。





2. 油性皮肤，脸上头上尤甚





湿热上泛头面肌肤，油脂随浊气外溢，皮肤毛发出油旺盛。





3. 身体困重乏力，精神萎靡





湿性黏滞重浊，困住周身气机，清阳无法升达，肢体困乏、精神萎靡。





4. 尿分叉，点滴而出




湿热壅堵尿道、膀胱气化失常，水道通利不畅，排尿分叉、余沥难尽。





5. 大便不实，夹有不消化的食物





湿热侵入肠道，脾运化失常，糟粕排泄黏腻、排便不爽。






6. 性格急躁，火急火燎，睡眠时间短，梦多





湿热郁而化火扰动肝胆，肝火偏旺则性情急躁；热邪上扰心神，心神不宁，眠浅多梦。





三、舌脉解读





舌质红说明内热偏盛，苔黄腻是湿热典型舌象，脉滑数代表湿盛兼热盛，下焦湿热壅盛的核心实证，久病湿热耗损肾精，形成虚实夹杂。





对于这种情况需要补肾精，化痰湿，振宗筋。





可用~土茯苓、黄芩、栀子花、泽泻、车前草、茯苓、苍术、薏苡仁、玫瑰花、芍药、郁金、夜交藤、川牛膝、黄柏、甘草。






嘱咐其平时不要焦虑忧愁，饮食清淡，少吃多餐，甘厚甜食少吃。坚持对症调理一段时间肾水充沛，痰湿清除，海绵体阳气再次升发，可以快速见色而起自由行事。






对于男同志而言不要有过度纵欲的行为习惯，一滴精，十滴血，保精就是保血，要给身体恢复到时间，这样身体才可以健康的运转起来。