手机充满电会伤电池吗拿 iPhone 举例，开启「优化电池充电」后，系统会根据你的充电习惯，在电量达到 80% 后暂缓或放慢充电，以减缓电池老化。而且手机显示充到 100%，电池实际上也不会充到电芯的理论满电状态，厂商通常会预留一定余量来保护电池