改掉睡眠姿势真的好难，之前那段时间，真的很难入睡，睡着了也是感觉半睡半醒，搞得我白天得补觉。
现在改好了，平躺着也能睡得很香，所以腰也不会因为侧躺扭着睡而酸痛了吧。
排除万难，找到腰痛，还得坚持这个过程真不容易