跑步

运动打卡Day261 不去跑一跑，总觉得少了点什么，跑过以后就舒坦了。即使起晚了，也要迎着日头跑上几圈，谁让你不起早一点呢？

距离：三公里 ｜ 配速：7'05" ｜心率：121bps

日上三竿了，忍受不了暴晒。跑完后出来，遇一父携子才匆匆赶来，此时才去跑步，真的很大的考验。

赴一场普陀的约坚持运动打卡