A股市场复盘及明日操作策略（2026.07.21）

免责：本文所有观点仅为复盘参考，不构成任何投资建议。

一、明日市场整体定性

当前处于政策底已现、市场底确认中的磨底修复阶段。今日核心特征：指数尾盘护盘翻红、但超3700家个股下跌，属于典型「权重维稳、成长退潮、情绪极端分化」行情。并非全面回暖，只是资金高低切换、防御托指、超跌科技开始出现左侧承接。

明日整体节奏：先震荡分歧、再看修复力度不再持续深杀，重点考验反弹高度与科技止跌力度。

二、明日关键攻防点位

• 强支撑：3740

• 稳健支撑：3780（回踩不破就是良性）

• 多空分界线：3832（站稳才算情绪回暖）

• 强压力：3869（突破才能确认阶段性止跌、夯实3741铁底）

三、明日节奏

明日日内先压后弹、震荡反复，不追早盘冲高，低吸看午后修复。

四、本周&明日核心操作思路

现阶段无趋势大行情，只做两类机会：1、空仓/轻仓：抓超跌短线反弹套利2、被套持仓：利用日内波动 T+0反复摊低成本

选股只聚焦两条主线：① 行业高景气、业绩超预期的超跌硬科技② 周期拐点、业绩回暖的低位滞涨科技

五、明日板块强弱优先级（排序）

1、观察核心（决定市场能否真正止跌）：超跌科技（半导体元件、云计算）

今日大资金已开始左侧抄底核心科技：

• 半导体：东山精密、德明利获大额机构承接

• 科技内部高低切明显：资金流出高位算力硬件、交换机，流入低位云计算、AI基础设施、超跌元件

明日重点：科技不再创新低、大跌家数减少，才是真修复操作：超跌科技只做低吸、不追高，反弹分批减仓。

2、日内最强防守主线：电力、智能电网

目前市场唯一具备持续板块效应、连板效应的方向，资金避险高低切核心去处。属于磨底期稳盘板块，明日仍有惯性，但分歧会加大、不适合高位接力，只适合低吸套利。

3、稳健防御：煤炭、油气、高股息红利、白酒

作用：托指数、稳盘面缺点：不带动市场赚钱效应，只能抗跌，无法带动大反弹定位：防守持仓，不新开重仓。

4、弱势规避

高位算力硬件、PCB、交换机、前期大涨科技高位筹码持续松动，仍是资金主要流出方向，明日继续规避追高。

六、明日核心交易纪律

1、不预判反转目前只是底部磨底、B浪修复反弹，不是新行情启动，所有上涨按修复、套利对待。

2、真假修复唯一标准：科技止跌回暖只涨电力、资源、白酒=指数维稳、情绪没修复半导体、存储、云计算止跌回流=市场真回暖

3、仓位原则

• 未站稳3832：严控试错、以T降本为主

• 突破站稳3869：可适度小幅加仓做修复行情

4、操作手法

• 高位杂毛、高位硬件：冲高兑现、减仓降重

• 低位超跌科技：急跌低吸、日内做T

• 防御板块：持有不追，套利为主

七、明日总结

市场底部区间已经明确，无需过度看空。明日整体为震荡磨底、试错修复行情。操作上：不追高、敢低吸、重做T、轻格局。重点观察：科技能否止跌回流，决定反弹持续性与市场底确认。

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