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健身打卡📝第六天普拉提一小时✅仰卧起坐100 听完音乐🎵只能坐60多个腹肌有

健身打卡📝第六天

普拉提一小时✅仰卧起坐100 听完音乐🎵只能坐60多个腹肌有点酸平板支撑一分钟

周末休息没练但今早体重比上周一少了2.8斤