刚从日本开航第二天就开始拨钟了，因为我们是去加拿大装货，沿着太平洋向东航行，航行15天，有8个小时的时差，也就是说，每向东航行两天，就会经过一个时区，船钟就要拨快一个小时，才能和当地的时间想吻合（日出和日落）。

由于人的生物钟基本上都是固定的，几点睡觉，几点起床，早已养成了习惯，这样一来，两天拨快一个小时，睡觉时间就会少睡一个小时，等到快到加拿大的时候，估计生物钟直接乱套了，黑白颠倒了，这也是船员普遍休息不好，劳累犯困的一个原因吧！等到返航时，每两天船钟拨慢一个小时，那样还舒服一点，毕竟多睡一会比少睡一会强吧！
（今天的晚餐做了烤猪排，芹菜炒牛肚，素炒油菜和西红柿鸡蛋汤）