给自己一句话，你会说什么? 看到这个话题，我也陷入了思考。现在社会压力大，好多人都在内耗。《2023 - 2024国民心理健康蓝皮书》显示，超15.8%成年人长期焦虑，超半数城市居民没生活目标。大家忙着应付工作和人际关系，却很少问问自己想要什么。
很多人想给自己“多赚钱”“出人头地”这类话，可这只会加重负担。我想对自己说：“别再为难自己，放下内耗，踏实过好当下。”别总活在别人的期待里，先照顾好自己的感受，这样生活或许会轻松很多。