从小坚持的睡前刷牙居然是错的 也不算错吧，早晚刷牙是一个好习惯，不过最正确的时间是，吃完东西半小时内刷牙。

另外强烈安利冲牙器，虽然宣传的改善牙齿牙周因人而异，但我每次刷完牙依然会冲出残渣，还能当牙线用，真挺实用的。