大多数人都有着不同程度的焦虑。别慌！《毛选》有办法解决这个问题！
毛主席早就在几十年前把焦虑这个现代人共有的毛病拆解透彻了，老人家一针见血指出：焦虑的根本原因是“判断力不足、行动力不足、耐心不足”。
焦虑的核心是未知。正因为看不清前路，人才会整日惶惶不安。人都会本能地逃避难题，但逃避却会让难题堆积，从而形成焦虑。对此，《毛选》给出的直接解决办法是：停止空想，行动是治愈焦虑的最好解药。毛主席说：不是先学好了再干，而是干起来再学习；不能总执着等待万事俱备才动身，世上根本不存在完美的时机；与其原地精神内耗，不如先踏出第一步，行动的过程就是学习的过程，在实际操作中认清问题、认清自己，这远比坐在家里胡思乱想有用一万倍。
《毛选》给出解决焦虑的解决办法可归纳为：判断力+行动力+耐心=治愈内耗焦虑。