三伏撞上新冠小高峰，“寒包火”咽痛怎么破？

入伏以来，不少人遇上了典型的“寒包火”尴尬：吹空调冻得肩背发紧、畏寒怕风，咽喉却肿痛干痒，连吞咽都有明显痛感——这种外寒内热的状态，正是暑季呼吸道感染典型的“寒包火”病机。

最近新冠病毒又进入了一波活跃期。根据国家疾控部门数据，6月新增确诊7.9万例。当前新冠已演变为常见的呼吸道传染病，而咽干、咽痛正是本轮最突出的相关症状。恰逢三伏天暑湿内热，内外热邪交织，咽痛上火的体感会比以往更剧烈。

为什么会出现“寒包火”？三伏天人体腠理开泄，长期待在密闭空调房里，冷气束闭体表、阻碍气机，体内暑热郁滞难以透散；再遇上呼吸道遭遇病毒侵袭，热毒壅结在咽喉，里热没法正常透散，肿痛感自然加倍明显。

不少人见怕冷就喝姜汤、用发汗药散寒，反倒踩了调护误区。体表受寒只是诱因，内里热毒壅盛才是核心矛盾，盲目辛温散寒只会闭门留寇、助长内热。调护重点应放在清解里热、凉血化瘀上。

日常除了避开空调直吹、定时开窗通风、饮食少贪凉饮冷，症状明显时也可对症选用中成药调理。针对这类热毒壅盛导致的咽喉肿痛，核心应对思路正是清热解毒、凉血化瘀，像片仔癀这类传承数百年的经典名方，功效方向与证候较为适配，可作为辅助选项之一。

温馨提醒：请务必按药品说明书或在药师指导下购买和使用。若症状持续加重或出现高热不退、胸闷气短等情况，请及时就医，遵医嘱规范用药。

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