今天就是7月21号了。
我奉劝各位一句：从中午到下午六点之前，能不出门，就别出门。千万别不当回事儿——现在已经入伏第七天，今年三伏总共四十天，往后还有整整三十三天。

三伏天啥概念？就是老天爷开启了“烧烤模式”，而咱们都是架在上头的肉串，翻来覆去地烤。最难熬的是中伏，整整二十天持续高温蒸煮，眼下酷暑才刚开了个头。

这话一点不夸张，甚至描述得还算保守。大家打开本地气象平台就能看到，高温橙色、黄色预警接连发布，高温风险绝非危言耸听。

中央气象台持续发布高温提示，今日多地局部最高气温能突破37℃；疾控、气象专家反复提醒：上午11点到下午3点，不要在露天环境做剧烈运动，尽量居家避暑。这早已不是普通劝告，是关乎身体健康的保命提醒。

我们普通人可以躲在空调房里休息刷手机，但户外劳动者没有这份便利。烈日当头，环卫工人、建筑工人、外卖骑手成千上万坚守岗位，无处遮阳纳凉。普通人出门五分钟就闷热喘不过气，他们脚下路面地表温度接近五十度，连续户外作业好几个小时。“非必要不出门”适合普通市民，对一线务工人员来说，只能顶着高温硬扛谋生。

国家《防暑降温措施管理办法》有明确规定：气温40℃以上应当停止室外露天作业；37℃至40℃区间，正午高温时段禁止安排户外高强度工作。大型企业、国企大多严格落实这项政策，但不少小型工地、私人作坊仍存在违规操作。

不少务工人员反映，自己从没足额领到高温津贴，甚至根本不知道有这项法定福利。部分企业只发放藿香正气水、西瓜、绿豆汤充当防暑福利，以此抵扣高温补贴。按照人社部明文要求，防暑物资不能替代现金高温津贴，高温津贴属于法定劳动报酬，必须以现金形式足额发放到工资中。

这里有海南乐东法院公示的真实案例可供参考。务工人员张某在一家企业工作大半年，离职结算薪资时发现，公司每月扣押200元押金，无故克扣570元工资，全程没有发放高温津贴。张某起诉维权后，法院判决企业退还押金、补发工资与高温津贴，合计赔付3670元，相关案情在海南政法网、法治时报均有公开报道。法规条文再完善，落到工人手里才算真正落地，克扣高温津贴，就是消耗劳动者健康换取利益，理应依法追责。

好在各地工会今年大力开展夏日送清凉专项行动，落地了众多暖心举措：
四川11座城市设置1259个户外劳动者爱心冰柜，全天免费提供饮用水，覆盖工地、街道、商圈等作业点位；
河北邯郸将绿豆汤补给站直接设在工地凉亭，钢筋工老张喝完感慨：这一口凉汤下肚，心里的燥热瞬间消散；
吉林工会按需为环卫工、外卖骑手配发遮阳帽、冰袖、专业防水雨衣，贴合户外作业实际需求。

各地工会送上的防暑物资，是温暖的人文关怀；工资条上足额发放的高温津贴，才是劳动者权益不容让步的硬性底线。天再酷热，吹不散世间善意；可劳动保障政策长期落实缺位，再多清凉物资，也暖不了被亏待的务工者的心。

我们普通人也能做些力所能及的小事：高温时段减少外出，路上遇到奔波的外卖小哥、清扫街道的环卫师傅，多一份包容，少催促订单，顺手递一瓶凉水、送上一个微笑，都是实实在在的善意。别让顶着烈日辛苦谋生的人，身体流汗，心里发凉。

高温维权小贴士

如果遭遇企业拒发高温津贴、高温时段强制露天作业、用实物抵扣补贴等违规行为，可通过官方渠道维权：

1. 人社服务热线12333，携带考勤、工资条等证据反馈，劳动监察部门会上门核查处理；
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2. 工会维权热线12351，免费提供劳动纠纷调解与法律咨询。