能照顾好自己，就已经很厉害了有些日子，我真的没办法变得很厉害。不想立刻振作。不想马上自律。不想把人生安排得井井有条。能起床，已经不错了。能吃点东西，也算赢了。能洗个澡，把自己收拾干净，我都想给自己发一朵小红花。以前我总觉得，只有变优秀、变强、变有用，才算没有浪费一天。后来慢慢发现，低电量的时候，不把自己弄坏，也是一种很重要的能力。所以今天胖胖的小目标很简单：喝一杯水。吃一口热的。早点躺下。少骂自己两句。不用满血复活。不用立刻变好。先把自己照顾回来，我们再慢慢往前挪。