小孩子放暑假，体育运动干点什么？我女儿是这么说的，2年级的小朋友。

老图先给个意见：一定要让孩子多去户外，户外阳光的高照度（≥10000 lux），对于预防近视眼，保护眼轴发育很好，高照度通过刺激视网膜多巴胺分泌抑制眼轴增长，而室内低照度（100-500 lux）会加剧视疲劳和近视发展。

我女儿说：踢球或者这些跳绳，还有一些那种剧烈运动，但是吃完饭后不能跑，不然会肚子疼，所以大家要注意一些运动，如果吃刚吃完饭不能运动，可以散个步。

生病，运动的话，也是不太好的，如果是住院之类的也不行，发烧也不行，大部分生病都不能运动，就是最多是晒晒太阳，嗯，每天运动必须得达到差不多200千卡的热量消耗。