每天睡醒浑身沉沉、懒洋洋提不起劲[失望R]
爱吃重油重辣、经常熬夜的姐妹真的需要这碗汤～
广东阿妈祖传靓汤：粉葛眉豆花生薏米猪骨汤🥣
不寒不凉、温润清润，全家都能喝[派对R][派对R]
-
整体性质特别平和！不伤脾胃日常调理巨合适
湿热天、换季黏腻、久坐乏力、熬夜燥热都适配[赞R]
-
🍲食材：粉葛、花生、眉豆、薏米、猪骨、陈皮
-
[清单R]做法：
[一R]猪骨冷水焯水，陈皮去瓤，粉葛去皮切块，眉豆花生提前浸泡30分钟，更容易煮烂出味～
[二R]所有食材放入砂锅，加足量清水
[三R]大火煮开转小火煲1.5小时，最后少许盐调味即可
-
✅广西桂林生鲜粉葛：地道岭南粉葛，少渣绵糯鲜粉葛日常煲汤润燥，四季都合适～
✅精选白豇豆自眉豆：农家干眉豆，版完软糯出沙，煲汤超入味～
✅农家红皮花生米：农家新货红皮花生，红衣完整，炖完粉糯绵密，熬汤超香浓～
✅云农伯伯薏米：农家新货薏米，干净无碎，煲汤软糯清香～
-
煲好的汤真的巨香！入口清爽回甘～
带着粉葛的天然清甜，豆子软糯绵密！！
每周煲2次，喝完整个人都通透轻松😌
