今日运动日记
今天的日记（7.16）过十二点啦
今日运动步数12444步，共计消耗136+447=583千卡，依旧是跟练Jo姐
晨间体重68.75kg+替尔（2.5第一周的第五天）
前几天的晚上基本没有吃东西 只有运动完吃了一颗水煮蛋＋香蕉
今日晚餐为麦香鱼汉堡+红茶+薯格7块+脆皮鸡翅和鸡腿[呃R]今天吃的太罪恶了[伤心]
连着三天跳操后明显感觉到自己体力跟不上了
明日计划休息一下