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真正的大补不是靠那些保健品,要想活的健康,真正的大补都在厨房里,荤素均衡,少吃重

真正的大补不是靠那些保健品,要想活的健康,真正的大补都在厨房里,荤素均衡,少吃重口调料。腌制咸菜油炸食品、高糖甜食尽量减少,长期重口味会损伤血管。