人到了中年，走过人情冷暖，看过世事起伏，依然能守住内心的秩序，自律的生活，是一种难得的清醒与定力。

不在去刻意依附旁人的光芒，也不盲目追随大众的脚步，也不为了迎合谁而改变自己的节奏，饭菜清淡，普普通通，吃一日三餐。

主食；全麦馒头、炒茄子加西红柿，大米粥。

水果；桃子、西红柿




内心的安稳从来不需要向外求取，当你足够专注自身，不攀不比、不慌不忙，自能在自己的天地里，走出安稳舒展的步调。