我来唠叨几句 ！我之前背上一直都断断续续会长痘现在目前稳定下来了 只有一点点痘印不太明显这其中用了很多方法多少有点用 但是都会复发（是一个长期的过程 大家不可心急）

📝我目前用过的方法里比较有效的几个：（大家可以酌情选择 看哪个操作起来比较方便）

1️⃣用洗剂（图1的这两种洗剂）或者二硫化硒洗剂（这个脂溢性皮炎用来洗头也是有用的）我一般用这个左边的 很好擦涂 一般就擦在长痘的地方 等干就行上次去日本买了小林制药的这个祛痘喷雾 我觉得有一点点用但是不算非常有效 （不过喷起来很方便）还有用硫磺皂的 我觉得用处不是特别大 但是也可以配合一起使用~2️⃣床上除螨（这个我觉得有用的 除螨仪不是智商税）床单被罩要经常换 太久不更换肯定会有螨虫细菌 比较敏感的就容易背上长痘 没有除螨仪的把被子晒晒太阳也行3️⃣带滤芯的花洒（虽然我已经不团了）但是带滤芯的花洒真的多少有点用 因为成都的水质太差了 所以我不管去哪里都会带带滤芯的花洒 真的能过滤掉很多杂质 4️⃣涂身体乳（我感觉随便什么牌子都行 网上的人更推荐的是果酸身体乳 我也没办法完全涂到后背 一般都是涂个大概就行了 最近一直在涂身体乳 感觉背上基本上不怎么长痘了）我后来分析了一下 可能是因为我涂身体乳 身上没有水了 干着身子穿睡衣 （因为之前有人说 背上长痘都是因为洗澡水没擦干净就穿睡衣 闷出来的）5️⃣尽量保证干着身子穿衣服 我有时候会用吹风机吹一下后背 虽然麻烦 但是确实没那么容易长痘了6️⃣太严重的话 去医院看看！！不要盲目尝试~

我不确定哪个方法是完全有用的 但是应该是多多少少都有点用的我现在基本上不涂洗剂了 因为没有新长痘了 新长痘的话就再涂药（第一点）

希望大家都可以摆脱背后长痘！ദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )✧