对孩子电子产品的使用，我主要做以下四点——只是分享哈，不是绝对正确，大家根据孩子的情况参考就好。1、告知原理、摆出态度2、鼓励电子产品以外的娱乐3、对个别情况整只眼闭只眼4、偶尔检查审核

对电子产品的使用，每个家长都会有不同的观念，在这里我同样也只是分享我的观念，讲得再笃定也不代表我的观点就是正确的哈。

1、告知原理、摆出态度我对电子产品的态度是可以当工具使用，但不能被控制，不应沉溺其中。如何算被控制和沉溺呢？就是孩子没有电子产品就不行，这就算被控制和沉溺。

那如何算没把电子产品当工具呢？这跟看的内容有关，当内容是被动塞进你脑子里的，比如不断地刷短视频、或确切点说是不断往下连续看自己不知道的内容的视频（即动画片其实是被排除在外的，因为动画片一集一集看下去孩子是知道大概剧情的，看久了只是对眼睛不好），这情况算没当工具使用。

我跟他们解释过电子产品成瘾的机制：短视频用什么样的原理满足了多巴胺，多巴胺是个让人感觉如何的激素，它与赌博的原理相似，得到这种多巴胺后它如何跟我们越要越多，注意力如何在这个过程中不知不觉丢失，小游戏背后的赚钱逻辑，游戏厂家的目标……这都是日常我会当科普故事讲的。

也会举一些喜欢刷短视频的小朋友的例子来辅佐（真是有点对不起这些小朋友），说就算小朋友想要把注意力拉出来一点，也其实无能为力了。

当然有一些情况是孩子首先学不进去，才会去寻求游戏和短视频获得一些快乐，这时候电子屏幕是他们对苦难生活的解药——这部分我也会跟孩子谈。

反正我什么都谈。

我的态度当然就是不支持他们把电子屏幕当成唯一娱乐工具——只要有别的好玩的，都不能玩屏幕。虽然不会规定时间，但我会在不希望他们面对屏幕时，态度鲜明地把屏幕拿走。

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2、鼓励电子产品以外的娱乐电子屏幕以外的所有娱乐，如果是需要我，我有精力我就陪玩，没精力就鼓励孩子找朋友玩，或者自己玩。

自己玩有很多的玩法，比如诺诺昨天把西瓜切得碎碎的，然后用叉子吃掉，再切碎，比如墩现在就在玩白板笔：把图案画在勺子上，等干了之后放水里，图案会自己脱离勺子，飘到水面上。

他们俩小一点的时候还试过到家楼下寻找完美石头——是他们自己发明出来的游戏，是古早小孩的游戏品味。

家里有象棋跳棋军棋围棋……各种可以互动的桌游，建议备起来，而且用起来：永远与人互动的游戏都比没得互动的更有趣些。

包括最近我开始做菜，我邀请他们一起来备菜，这样一来他们就喜欢拿刀切东西，另一方面他们喜欢自己对我有用，还有，当他们自己参与做菜他们吃得更香，最重要的是，这是一个不无聊的、有互动的“游戏时间”：比如今天中午玉米是墩剥的，青瓜是墩切的，蛋是诺打的，腊肠丁也是诺切的。

我只负责炒就行了——而且我还要求他们围观哈哈，怎么能让厨房只占用我一个人的时间！

其实很多家长都不喜欢小孩在身边喊无聊，其实他们喊着喊着自然会去找乐子，也不一定要我们来帮他们找乐子。有时候我们帮着找一点，他们自己找一点，慢慢的他们就会发现，生活里原来有挺多好玩的东西。

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3、对个别情况整只眼闭只眼他们偶尔要玩电子屏幕行不行？行。

首先ipad上我安装的软件不多，主要供他们娱乐的是b站、英语机构播放英语动画片的软件、一些用来画画的软件、qq音乐……没了。

反正肯定是没有短视频或游戏软件。所以他们能在ipad上做的本就不会很多。

哦对，我有给墩一个手机，手机里有小红书，我给她随时可以用，主要用来查自己喜欢的手工品怎么做。主要是经过多年观察，我认为她已经有一定的自律观念和能力，她知道我不喜欢她看什么内容，她自己也更倾向于把手机当工具用，而不是当娱乐。

有时候实在没空管他们，就由他们去。相信他们能管理好自己。如果没管理好也没事，一次两次玩久点也没有很大问题。

我也不会跟他们说太多，因为他们原本就知道我的态度。

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4、偶尔检查审核

b站小红书都会有浏览历史记录，我想起来会偶尔稍微查看一下，看看他们都看了啥内容以及看了多久。不离谱我都不说他们。

然后从今年开始，我发现墩会把浏览记录删掉，而后我表达了抗议，我说如果你删掉我会以为你看了很多或者很糟糕的内容，人想象力是很丰富的，这件事比现实更困扰我。墩应承说不会再删掉浏览记录。

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总的来说，我并不会，或者说根本不需要，给他们设定一个固定时间限制：每天可以玩多久电子屏幕。因为目前他们根本就不上瘾，对我的观念很理解，管理很配合。

将来如果有变动，我会再跟大家分享～