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简易养面口诀睡好“子午觉”(子时大睡,午时小憩)吃好“三分饥”(饮食七分饱,脾胃

简易养面口诀

睡好“子午觉”(子时大睡,午时小憩)吃好“三分饥”(饮食七分饱,脾胃不疲劳)说好“温柔话”(言辞舒缓,面容柔和)做好“防晒功”(防老防斑,守住年轻)练好“从容心”(遇事不急,面相不慌)