很有哲理的几句话，
愿于大家共享：

第一句：人生所有烦恼，多半源于期待太高。
我们痛苦，不是生活太过刻薄，而是总高估人心，低估世事。期待朋友无条件体谅，期待爱人永远温柔专一，付出一点就想要对等回报。期待落空，失望便接踵而至。看淡人情本就冷暖，降低对旁人的奢望，日子反而处处是惊喜。

第二句：圈子精简，是成年人最好的自愈。
年轻时总觉得人脉越多越风光，饭局扎堆，微信上千好友。历经世事后才懂得，大部分社交都是无效消耗。酒肉朋友锦上添花容易，低谷伸手寥寥无几。不必刻意讨好谁，不必强行融入不属于自己的圈子，圈子干净，人心清净，内耗自然变少。

第三句：身体，才是一生唯一的底牌。
年轻时拿健康换钱财，熬夜、焦虑、透支身体，总觉得来日方长。等到病痛找上门才醒悟：名利、财富、面子，在平安健康面前，全都不值一提。好好吃饭，按时休息，稳住情绪，无病无灾，便是普通人这辈子最大的福气。

第四句：过往不纠，未来不忧，活好当下。
人总爱和过去较劲，为遗憾后悔，为过错自责；又总为未来焦虑，担忧收入、养老、未知风雨。可昨日已成定局，明天无法预判，唯一能把握的只有当下。认真过好眼前三餐四季，小事放宽心，大事沉住气，就是最通透的活法。

第五句：靠人不如靠己，自己撑伞，才不怕风雨。
别人的屋檐再宽大，都有收伞的那天。人情会淡，陪伴会散，指望别人兜底，终究难免失望。默默提升能力，积攒底气，修炼稳定心态。当你自身足够强大，人生所有风雨，都能独自从容扛过。

人生短短数十年，看淡、放下、自强，便是最好的修行。
给自己一句话，你会说什么?