UFC 重磅——瓦伦蒂娜·舍甫琴科Valentina Shevchenko最新采访（为何长期没有比赛，泰国训练等）（1）

开篇主持人：很多人不知道，运动员的专注竞技状态并非比赛当天才显现，而是在备战训练营、临近赛事时慢慢建立起来的。我们会一步步搭建起隔绝外界的心理保护屏障，封闭且安稳。今天的嘉宾是综合格斗史上最伟大的女子选手之一，多次世界冠军 —— 瓦伦蒂娜・舍甫琴科。对我而言，烹饪是一种专属冥想，食物不只是身体的能量补给，更承载着精神层面的意义。我一直很欣赏 007 詹姆斯・邦德这个人物，他涉猎广博、精通格斗，掌握各类实用技能，如果找对方法，我们每个人都能无限靠近这种全面的状态，我自己也一直在朝这个方向努力。另外我也参演了《终极名单》第二季。好了，正式进入本期访谈。各位观众欢迎收看全新一期《拳击到早午餐》，在这里我们畅聊格斗赛事、潮流时尚与生活方式。今天我万分荣幸请到本期重磅嘉宾，现任 UFC 蝇量级冠军、全球最传奇的 UFC 选手。她拿下 11 场 UFC 冠军战胜利，冠军腰带上镶满象征胜利的红宝石，而她的目标是集齐更多荣誉。让我们欢迎独一无二的 “子弹” 瓦伦蒂娜・舍甫琴科！瓦伦蒂娜：你好萨拉，很高兴能在泰国普吉岛这个阳光明媚的好地方见面，这里真是人间胜地。主持人：说到腰带上的红宝石，你跟大家讲讲吧。瓦伦蒂娜：我把宝石分两边镶嵌，一边十颗，另一边两颗。现行冠军腰带配有两块装饰牌，每块最多镶嵌八颗宝石，两块合计十六颗。我现在已经集齐十颗。据我所知，在 UFC 历代腰带历史里，还没有任何一位选手填满第一块装饰牌，而我已经朝着填满第二块的目标前进了。主持人：今天能在这里见到你我特别激动，泰国对我们两人来说都算得上第二故乡。瓦伦蒂娜：我深有同感。主持人：我们现在身处泰国普吉岛风光绝美的卡塔罗克斯度假村，你之前来过这片区域吗？瓦伦蒂娜：这个度假村我是第一次来，但整片区域我再熟悉不过。我长期在老虎泰拳馆训练，这座拳馆也是我所属的战队基地，平时常住拉维查隆尼汉片区，也经常去卡塔、卡伦，偶尔去蓬，夜里去海边看夜景，这片海滩区域我都逛遍了。主持人：只要来过泰国，大家都会环岛四处游玩。我们今天也有幸请到陪伴她三十三年职业生涯的幕后恩师 —— 帕维尔教练。帕维尔教练，方便跟观众打个招呼吗？看得出来他有点腼腆。瓦伦蒂娜：帕维尔教练全程把控我的训练节奏，我所有成绩、所有付出的汗水背后，都离不开他。他善于全盘思考，战术布局、技术打磨、比赛方案全由他统筹规划，我的所有成就，都源于他的悉心指导。主持人：听你这么说特别动人。先跟观众简单说明，我们通过共同好友相识，我了解到你对教练格外忠诚。你扎根老虎泰拳馆训练至今已有十二到十四年之久。瓦伦蒂娜：我从 2014 年开始在老虎泰拳馆全身心投入训练，算到 2026 年刚好十几年。帕维尔从我五岁起就是我的专属教练。我的家人全员都是体育从业者，母亲是吉尔吉斯斯坦泰拳协会主席；姐姐安东尼娜早年是泰拳十一冠世界冠军，如今成为民航飞行员。我从小成长在体育氛围浓厚的家庭，五岁那年母亲带我加入训练，跟着姐姐一起上课，自此三十三年，我始终在帕维尔教练的带领下持续训练、不断精进。主持人：师徒相伴三十三年，这样的组合几乎闻所未闻。你说他是你所有成就的基石，他身上最独特的地方是什么？你们师徒二人这份羁绊特殊在哪？瓦伦蒂娜：一名优秀教练的天赋是与生俱来的，有些人天生就适合执教，帕维尔就是如此。他的思考不受拳馆场地限制，无时无刻不在钻研武道。他年少时练拳击、桑搏，精通各类格斗体系，武学储备渊博到令人惊叹。我的主项是泰拳，而他总能融会贯通各类技术，打磨适配学员的专属打法，培养出无数顶尖选手。早在吉尔吉斯斯坦，他门下就走出大批世界冠军、欧洲冠军、亚洲冠军，如今他的弟子也各自开班授徒，代代传承。他教学体系的核心理念是：格斗选手必须做到全能，这正是综合格斗的内核。综合格斗融合站立、缠斗、摔跤所有门类，不存在单一短板。纯站立选手总会畏惧被抱摔倒地，缠斗选手也时常惧怕站立对攻，但真正的 MMA 选手通晓所有体系，无技术盲区，这也是综合格斗的魅力，也是我们一直坚守的武道哲学 —— 人要成为全能的武者。

mmaUFC格斗拳击