特别有感触。

在35岁之前吧，我的生存焦虑是特别严重的，而且非常折磨，每天跟朋友聊的最多的就是工作，赚钱，怎么持续下去，像是烙印在基因里一样，从小到大只接触并且被灌输过这个观念：必须很努力的为了明天而囤积，要拥有很多，更多，因为你所有的一切随时可能会被掠夺，不够，永远不够！

这套观念会督促着人成功，因为恐惧会让你不停的奔跑，但并不会让你快乐和幸福，因为你就像在转轮上的仓鼠，不知道怎么停下来。

不知道什么叫幸福，也不知道如何让自己快乐，只知道要为了一个50年，30年以后依然拥有稳定的生活，到死而努力。至于当下的快乐，那是会破坏你未来稳定的，那是罪恶的。

我花了很多年去摆脱这种焦虑，至少现在我做到了，很快乐。改变我的是两件事：

1，从原生家庭里剥离出来，跟妈妈（我妈真的很爱我，可以说拿出一切为我付出，但是她生存焦虑极其严重）物理隔绝，她住长沙，我住成都，平常就听不到她跟我叨叨的。

2，我重新选择培养了允许自己松弛的环境，身边再也没有人逼我，反而给我源源不断的是滋养和爱，当你去接触了更多新的事物和人，发现还有其他的生存方式之后，人自然而然的会改变。

这些都是可以选择的。

我想给大家的建议就是，一定要远离让你焦虑的环境，你不要指望他们会改变，你改不了，他也改不了，能改的就是大家保持距离，自然而然对你的影响就会减少。

还有，你可以主动的去选择去打造一个你喜欢的环境，你能做得到的。