世界上唯一绝对公平的，除了时间，还有胃。时间对每个人都一样，一天24小时，谁也不多谁也不少。胃也如此，你不养胃，胃就不养你。
在中医里，脾胃是“后天之本”。若脾胃好，正气足，外邪难侵；脾胃差，各种毛病就来了。很多人胃不好，是日常违背了脾胃规律，像三餐不规律、暴饮暴食。中医养胃讲究顺应脾胃天性，饮食上定时、定量、适温。比如按时吃早餐，每餐七分饱，这样才能让胃好好“工作”，为健康助力。