Claude Cowork 工程主管 Felix Rieseberg 直言，他很少被模型能力惊艳，真正惊艳他的是使用者怎么结构化问题；最大落差不在工具，在想像力。 他的核心习惯是「往上提一层」：繁琐的事不自己做、也不半手动，整包丢给 Claude，再顺手建成以后不必重做的系统。 选 Opus 还是 Sonnet 不只看任务难度，更看你有没有想清楚要什么；他也从「盯著 AI 看每一行」转成只看结果、学会放手。