救援人员工作压力那叫一个大，毕竟他们总在生死瞬间做决策，保护人民生命财产。缓解压力，休息肯定是关键，多排人手轮休，让大家有足够时间恢复精力。像消防救援人员长期高压工作，易产生焦虑、抑郁情绪，很多人还不当回事。
除了休息，轻活重活交替也实用。比如完成一场大型火灾救援后，安排一些整理设备、日常训练等相对轻松的任务。另外，还可以组织心理讲座和互动活动。就像市科协和心理咨询师协会为消防救援大队做的公益巡讲，能帮队员科学认知心理状态，找到适合自己的情绪疏导法。