AI 助手到底怎么用才提效？打工人最该会的 6 条用 Worker Buddy 摸了一阵，把真正拉开差距的 6 个用法整理出来：1. 会不会一次把背景、目标、约束说清，产出能差好几倍，别挤牙膏。2. 让它先出大纲再写正文，别一上来就要成品。3. 别说「帮我想想」，直接说「给 3 个方案，各自的代价也列出来」。4. 它默认顺着你，重要决策先让它反驳你一遍。5. 重复的活做成模板，下次一句话触发。6. 复杂任务拆成小块并行，别全塞一个对话里。
AI 助手到底怎么用才提效？打工人最该会的 6 条用 Worker Buddy 摸了一阵，把真正拉开差距的 6 个用法整理出来：1. 会不会一次把背景、目标、约束说清，产出能差好几倍，别挤牙膏。2. 让它先出大纲再写正文，别一上来就要成品。3. 别说「帮我想想」，直接说「给 3 个方案，各自的代价也列出来」。4. 它默认顺着你，重要决策先让它反驳你一遍。5. 重复的活做成模板，下次一句话触发。6. 复杂任务拆成小块并行，别全塞一个对话里。