儿子大姑从北京回来了，看到已经三年没见的儿子，直说儿子瘦了好多，家人都说这次儿子比以前瘦多了。

北京姐姐每年回老家至少一次，但是儿子在外面读书，很少和儿子碰上。大姐印象中儿子个子不高，但胖胖的。

到如今儿子长到1.80，个子还算高，再加上减肥成功，比原来瘦了，就显得很高，和他大姑站到一起，像铁塔一样。

他大姑夸他，说没想到能够减肥成功，这得需要多大毅力。

最初儿子暴力减肥，确实是挨饿和忍受着馋，把炸鸡薯条奶茶烤串全部戒掉，代之健康轻食，再加上在香港，每周至少四次健身房，所以减肥成功并保持没反弹。

儿子说，香港的三文鱼和进口冷冻牛排，都比我们这里便宜，做起来也比较简单，用空气炸锅烤一下就好，简单烹调，保持原汁原味，这两种都是高蛋白低脂肪。

他也喜欢吃老家的牛肉干，我定期给他邮寄牛肉干到深圳，深圳可以带着过关。我也告诉他几个网上老家牛肉干平台，如今有的也能包邮香港。

在香港，新鲜蔬菜没有我们这里丰富，儿子说香港生菜比较便宜，他也爱吃，买生菜时候多，五块钱买很多。

无论在哪里，无论学习工作多忙，只要自己能够绷着瘦身这根弦，减下来之后适当自律，就能保证成果。

儿子说，他有几个同学，高中时瘦瘦的，现在却胖的像变了一个人，他说这是过劳肥，工作生存压力大，只有吃是最低级的满足，只能用吃来缓解焦虑，造成了过劳肥，不知他说的对不对。

儿子这次回来，吃了很多家乡牛肉和牛肉干，他说还是内蒙新鲜牛肉好吃，烤的牛肉干好吃到哪里都比不上。