骑行虽累，但收获满满。就说改善记忆力，骑行作为有氧运动，能提高肾上腺素水平，研究表明这对改善记忆力效果显著，记性不好的人不妨多试试。
长期骑行还能拥有强健体魄。很多人处于亚健康，骑行简单易上手，比枯燥的跑步更易坚持。像骑行爱好者高勇军，骑行近4年，瘦了10多公斤，身体指标正常，抵抗力也提高了。
而且骑行能带来快乐。运动分泌的内啡肽和多巴胺，让人有愉悦和满足感，这种延时快乐比刷视频玩游戏的快乐更持久。所以，别只看到骑行的累，它的好处超乎想象。