若你称自己抑郁了，表明你沉湎于过去，思虑过多，在得失间算计，内心难以平衡，或许你并非真正抑郁。

若你感到焦虑，意味着你活在了未来，或许是年岁渐长，担忧衰老与疾病难以阻挡。其实，一切顺其自然就好，既能随心选择自己的生活，也能在随波逐流中寻得快乐。

若你内心平静，说明你懂得活在当下。最佳的心态，便是珍惜眼前的一切。如果上有老下有小，你就责任义务还必须坚持自己的生活。

行动起来，紧跟形势，学习新思想；静下来，修心养性，知足常乐。既要坦然面对未来，也要过好每一天，莫负美好时光。盛夏时节，多多保重，愿幸福安康常伴。