怎样让自己停止内耗结束一段不健康的恋爱，我目前正在处于一段不健康的感情中，说实话，自己也还是在不断的挣脱的过程中，但是感觉自己至少没有让他像之前一样影响自己了。在这段感情中，我有太多的不甘心，不愿因，不能释怀，但是别人都已经放弃了，也得逼自己放弃不是吗?最开始的时候，想的是，如果不能自己主动去放弃，那就被动去放弃，不断的去撞击这个南墙，去看清这个人，他是不适合你的，他也是不在乎你的，他是不关心你的，他只在乎自己的感受，根本就没有在乎你的感受，去感受这个人的冷漠的情绪，一遍又一遍的告诉自己，不值得，没有结果的，一遍又一遍的告诉自己，这样下去只会消耗自己，让自己变得神经兮兮的，让自己越来越差，这不是自己来到这个世界上应该做的事情。在思想上不断的给自己鼓励和暗示，让自己有勇气去离开。然后，再慢慢的适应没有这个人的生活，去做自己的事情，和自己的朋友逛街，转移自己的注意力，为自己找到新的事情，去填充自己的生活，慢慢的把这个人挤出你的脑袋，挤出你的时间，挤出你的生活，也就是给自己来一场换血，让现在的自己于过去的自己分开来。这是在实际的生活中带给自己习惯，让自离开这个人。我们不能一下子从一段关系中抽离出来，但是我们可以慢慢的来，慢慢的找回自己，甚至是慢慢的成为更好的自己。我们可以允许自己有时候的想念，有时候的不知所措，那我们就在想他的时候任由自己去想，去流泪，但是在这段特定的时间之后，恢复一个理智的自己，让自己又重新振作起来慢慢的就好了所有消耗我们的事情，消耗我们的人，其实都是不值得我们去留恋和继续付出的。我们来到这个世界上不过只有3万多天，我们有更重要的事情需要去做，我们会遇到其他的更加好的人当我们成为更好的我们的时候，再回头看，轻舟已过万重山~