今天我在马路上晨跑第一公里时，从后面跑过来一个男的，跑得贼快，一下子像一样从我身边冲过去，配速好快，一会儿就看不到影子了。
到我身边时，我从侧面瞥了他一眼，看年纪也不小了，得有60多岁，身材还说得过去，看小腿就是多年跑步的人。但是跑姿不像现在教跑姿的一样，上身摇摆，核心不稳，两臂张得太宽，不太好看 ，好在他的落地没问题，他的跑姿只是不太帅，但不至于受伤。
这可能是他多年的跑步习惯。像这样跑姿有问题的人不少，特别是那些退休后再跑步的老人，大多有跑姿问题。有坐着跑的，有不会送髋，有刹车落地跑的，这些姿势不对的都可能容易受伤。
我们这里一个刚退休的，平时身体很好，退休了尝试跑步，她天天跑步，像上瘾一般，下雨下雪也没耽搁，打着伞跑，这样坚持了一年多，终于有一天突然腰疼，去医院检查说是劳损。治疗、理疗了一年才好转。我觉得她很有可能是跑姿有问题。