今天我们来学习杀球的发力，重杀以及同样常用的快杀。学习不同杀球的发力模式，增强杀球的多变性。
·1、重杀发力细节与应用。首先我们先来学习重杀是如何发力的。重杀的特点就是大引拍，那怎么让他大引拍？首先他架拍开始就不会拿的很高，因为发力之前，他的架拍需要肩膀往后一拉，肩胛骨要感觉到收紧的作用。
重杀的发力主要集中在大臂和小臂，接着由脚带动髋关节和腰部，把力传送到手上，全身发力去打。侧面再看，这是重杀的架拍，这个叫抬架拍。抬下来同时左手往下，同时右脚往上蹬。注意这里肩膀往后拉的时候，肩膀不要发力，肩胛骨收紧就可以。这里如果开始发力会变成平抽，由身体的惯性去引拍到最高点，这里再开始集中发力。
结合球看看，重杀一开始的架拍不需要拿起来，移动的时候直接从下面拿。这就是重杀的低架拍，拿到腰部旁边都行，低架拍有利于蓄力。接着左手往下一拉，右手抬架拍。这里已经不是架拍，他已经开始蓄力了，同时压重心在右脚，膝盖微屈，蹬地的力由脚带动髋部腰部，形成自然的一个反攻。
引拍抬肘之后到最高点集中发力。重杀的蓄力时间比较长，一般在弧度高来球慢的时候用好。
·2、快杀发力细节与应用。接下来是关于快杀是如何发力的。快杀借助身体的力量不像重杀那么多，所以它的架拍比较高。引拍蓄力时间短，一般在来球快弧度低用。借助身体的发力比较少，但核心要收紧，其他不变。
引拍不像重杀那么夸张，发力集中在手臂手指手腕上，但挥速(重点)一定要快。像快杀的高架拍，不像重杀，它是放低的，可以蓄力。它这种快杀是蓄不了力的，发力重点集中在上半身，大臂会参与发力，但是少(对比重杀少)，一个是重杀的挥拍，一个是快杀的挥拍。
·3、重杀与快杀结合。(移动时的快杀可以结合重杀特点)。但如果你想又快又重，可以在移动的时候是低架拍，也就。比如是放胸前移动，起跳瞬间再拿高架拍，这个可以在来球稍微有点弧度的时候用，跟这种移动时候直接拿高架拍是不一样的，这个来球更快更平的时候可以多用。
像这个就是两者之间移动的时候，低架拍起跳前再把架拍抬起来，一场球可以根据来球弧度或者自己的身高去决定自己的架拍。但是初学的建议先去学高架拍，低架拍打不好容易打成平抽，高架拍杀球比较好下压，但没有重下有力。像这个一开始就是高架拍，后面也不需要刻意再开。
今天就先到这了，下期见拜拜。