宗筋状态不稳、耐受度差？脾虚肝郁、营卫失和，失眠多梦的中医调治思路






有粉丝向我留言，长年精气耗损，导致身心状态下滑，关键时刻力不从心，难以稳住状态。日复一日心生焦虑，总是不自觉惦记身体的困扰，生活质量随之下降，同时身上多种不适症状接踵显现。





胃胀消化差、情绪压抑烦闷，失眠多梦、频繁易醒难以续眠。





心慌眼睛干涩、手脚心潮热，容易出汗。





对于这样的隐疾问题根源是脾胃气虚气血生化不足，先天肾精生成不足，肾主生殖的能力大幅度下降。





肝气长期郁结在一起，就会导致营卫运行失调、阳气夜晚不能潜藏入阴，调理重点不在单纯安神，要先健脾补营、疏肝理气，再调和营卫、收敛浮阳。





这样身体就可以正常的运转起来，肾精也会慢慢的充沛，主生殖的能力也会大幅度增强。肾精充沛海绵体可以得到濡养进而振奋，肾气充足就可以谨守不出。





那么我们来具体分析下这个朋友的症状：






舌质淡、舌苔白：说明气血阳气亏虚太甚，无明显厚浊湿热，以气虚、营气不足、肝郁气滞为主。





逐条症状病机：





1. 头晕眼花、胃胀、餐后腹胀：脾胃气虚，运化无力，清阳升不上去则头昏，水谷停滞中焦则胃胀食滞；





2. 口干口苦、情绪焦虑：肝气郁结，郁而微化热，肝胆气机上逆；





3. 失眠多梦、醒后难再入睡、手脚心发热：营卫失调，夜间阳气浮越在外不能入阴，虚热内生熏蒸手足心；





4. 心慌心悸、眼干涩视物模糊、精神差：营血亏虚，心失所养、肝血不能濡养目窍，气血不足则神疲乏力。





综合辨证为~肾精亏虚，痰湿内扰，宗筋不振。调以~大补肾精，佐以清热燥湿，振奋宗筋。






可用~桂枝、芍药、生姜、大枣、玫瑰花、香佛手花、西洋参、炒苍术、茯苓、青皮、当归、枸果、酸枣仁、煅龙骨、炙甘草。





嘱咐其平时不要焦虑忧愁，避免焦虑内耗，饮食清淡，少吃多餐，大鱼大肉少吃。经过一段时间对症调理，精血充沛，睡眠质量大幅度降低，久违的晨起越来越多，海绵体柔韧性大幅度增强，可以快速振奋而起。






一个人能有良好的睡眠说明身体就不会太差，身体就可以正常的运转起来，也就会慢慢的健康起来，这也是对症的表现。假如一个人整天失眠多梦，休息不好，那么病就不会好起来，也就说明不对症。