43岁吴昕分享三伏天养生方法：在空调房穿上棉袜子，脖子后面搭一条围巾保护大椎穴。自己在家清炒苦瓜，清炒冬瓜，还要喝排湿去水肿的茶水，或者煮一些红豆薏米粥来喝，每年到了三伏天，她都会格外注意，每个细节都做到位，才能把自己的状态调整到最好。