夏日生活打卡季 夏日里，老祖宗传下来的规矩可不少。就说饮食上，有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。夏天吃点姜能驱寒暖胃，像喝碗姜枣茶就很不错。还有穿衣，以前夏天人们会选麻、棉等透气材质，现在很多人追求时尚忽略了这点。
在作息方面，老祖宗讲究“夜卧早起，无厌于日”。夏天白昼长，宜早睡早起，可现在很多人通宵熬夜，白天没精神。另外，夏天忌讳贪凉过度，不能长时间吹空调，否则容易落下病根。这些老规矩，都是智慧的结晶，值得我们传承。