指数分化，资金避险，今日盯紧这三大主线。

7月22日A股冰火两重天，沪指微涨0.07%报3867点，创业板指大跌3.23%，科创50跌2.26%。两市成交2.65万亿，较前日缩量超3000亿，超3800只个股下跌。北向资金小幅净流入，但加仓油气、贵金属，减持半导体算力。一句话：权重托指数，资金高低切，避险情绪主导。

一、今日（7.23）值得关注的三个方向

1. 贵金属/有色金属——避险+涨价双驱动

现货黄金站上4120美元/盎司，贵金属板块22日大涨5.7%领涨全市场。逻辑很清晰：海外经济数据疲软打破加息预期，金价筑底回升；科技赛道拥挤度太高，机构主动调仓至低估值资源品。中报预告显示有色板块预喜率高，业绩有支撑。

关注标的：紫金矿业、招金黄金、山金国际、盛达资源、中金黄金

2. 电力——高温+防御，逆势连板

电力板块22日逆势领涨，立新能源5连板、华银电力4连板。全国用电负荷接连刷新纪录，资金从高位科技撤出后涌入电力这类高股息防御品种。

关注标的：立新能源、华银电力、华电辽能、乐山电力、九洲集团

3. 算力租赁——政策催化，逆市活跃

北京布局建设Token工厂的消息引爆算力租赁行情，美利云3连板、利通电子2连板。工信部启动零碳算力设施建设，腾讯云表态规模化落地国产算力。供需缺口明确——国内AI算力需求同比大增417%，供给增速仅128%。

关注标的：美利云、利通电子、证通电子、紫光股份、铜牛信息

二、总结

短期市场大概率延续震荡磨底。科技调整尚未充分，资源红利赛道接棒成为主线。操作上注意热点轮动快，别盲目追涨。

以上内容仅为个人复盘记录，不构成投资建议，据此投资风险自担。