大家看图一，截图不太清楚，感兴趣的可以去她主页看看视频。
虽然视觉上瘦了，但手臂大腿的肉很松垮，毫无紧实感。
注意：这里不是批判她，绝无此意！本篇仅通过她的减肥案例，聊聊普遍存在的现象。
博主对麦琳没有任何不好的看法，此处仅聊减肥案例，特此声明！
话题回来，大家看看她推荐的食谱（图2~3），讲真，这盘菜光是让我看着，已经不想吃了，实在想不出“美味”在哪里.......
上述就会导致：
1、依靠“挨饿”而瘦下来的体重，今后就必须一直靠挨饿来维持。
兹要是哪天稍微多吃一点点，体重立刻反弹。
2、随着年龄增长，自代谢水平越来越低，那么你就需要更更频繁、更进一步地挨饿，才能堪堪保持体重。
年龄越大，吃的就必须越少。
3、光瘦却不长肌肉，本身就会拉低代谢水平。
一方面是：身体缺乏代谢的主力军——肌肉，导致整体代谢值偏低；
另一方面则在于：身体很多部位，都是需要肌肉来支撑、缓解冲撞、保护关节枢纽的，
而肌肉含量较低，就会让上述都丧失“保护层”。
这时，随着年龄增长，就会更容易出现肩关节、腰椎等方面问题。
4、一边挨饿、一边玩命刷热量差，很大概率会导致低血糖，甚至可能诱发“胰岛素抵抗”（糖尿病的诱因之一）。
同时还有可能导致：记忆力减退，失眠/多梦，更容易脱发，情绪低沉，精神萎靡不振等等。
上述方法确实能让你瘦，但瘦不一定等同于健康。
今后时代，健康的身体、才是你最宝贵的资产，给大家作参考。
