梁永安教授说：
“不要再和你的另一半吵架了，吵来吵去也没吵成你自己想要的生活，除了让自己更加的不开心，他不会有丝毫的改变，还搭上了自己的健康和快乐，倒不如慢慢放下一切，照顾好自己，照顾好孩子。”

真的，人活到一定年纪就会彻底明白：婚姻最怕的不是平淡，而是无休止的内耗。

成年人的三观和本性，从来不是吵架能改变的。

枪响之后，没有赢家。婚姻里的争吵更是如此。你吵赢了道理，输了感情；你争赢了对错，毁了心情。到最后你会发现，你气到失眠、气到压抑、气到身体出问题，对方照样吃得香、睡得着，一点影响都没有。

曾仕强教授也曾说：“婚姻到最后，其实都是跟自己过。”

婚姻不是改造别人的道场，而是修炼自己的修行。你越想改变对方，越容易陷入痛苦；你越执着完美，日子越过得狼狈。

很多女人之所以过得累，就是期待太高。总指望别人懂你、疼你、迁就你。
其实，感情里，期望越少，烦恼越少。

只要降低期待，放下执念，你瞬间就解脱了。吵不散的人，不用你吵；改变不了的人，任凭你哭、你闹、你委屈，依旧不改。

日子不需要争输赢，家庭不需要论对错。
与其盯着别人改不改，不如好好经营自己。

把吵架的力气，用来好好赚钱；
把生气的时间，用来好好睡觉；
把纠结的情绪，用来好好生活。

好好照顾自己的身体，守住自己的快乐，用心陪伴孩子长大。
一个温暖安稳的家，远比争输赢有意义。

董卿说得好：“好的婚姻，是各自发光，又彼此照亮；糟糕的婚姻，是互相捆绑，持续拉扯。”

从今天起，别内耗、别纠缠、别较真。
改变不了的，就看淡；无能为力的，就放下。

人生拼的不是输赢，是心态，是健康，是安稳的日子。
放过别人，更是放过自己。
余生很短，取悦自己，好好生活。