有的家长以为孩子可能是玩过头了，但实际上，这是孩子缺乏津液的表现。
不仅是疯跑汗多后出现的精神状态差，还有睡觉时出汗很多、突如其来的小暴脾气、怎么喝水都不解渴都可能津液告急了。‼️
津液是个统称，包括了人全身有益的液体，其中就包括汗液，孩子出汗，不只是人体排出废弃的液体那么简单，更是排出了津液。
⭕️“那怎么补充呢？通过喝水吗？”当然可以，水是一定要喝的，但不要牛饮，一定要小口慢慢喝，这样反而更能到达全身。但是这样做，还远远不够，水也是需要转化才能变成津液的。那么这时要是能再配上一些食材或者食疗，那就更好了。
[赞R]比如我们熟知的有乌梅三豆白糖汤，但通过大家的反馈我们了解到，制作蛮麻烦，豆子就得泡三小时，乌梅也要选到上等的烟熏乌梅才够劲，所以这次我们来给大家推荐——运谷山房的乌梅三豆膏。[买爆R]
运谷山房也是老朋友了，罗大伦博士指导配制，对他们家的选材以及工艺很放心。这次的乌梅三豆膏用到了达州的烟熏乌梅、东北大地的豆子、烟台的红富士苹果和原方中的白砂糖，大家不要小看或是嫌弃白砂糖，想要酸甘化阴，还就得是白砂糖更好一些。[吃瓜R]
除了喝乌梅三豆膏，食材推荐冬瓜（少吃）、麦冬、太子参；水果推荐西瓜、甘蔗、山竹、梨都可以适当吃些。
还有些东西是不能吃的，像烧烤、油炸等燥热的食物，比如薯片。所以夏天要给孩子吃一些清爽好消化的食物，这些食物才能化为津液，保护孩子的健康；
[集美R]经常晚睡熬夜，这样的孩子会把身体里的津液一点一点熬干，所以孩子即便到了夏天，也要记得早点入睡；生病时，体内的热容易消耗津液，记得要给孩子喝点米汤来补充津液，这比多喝水更好，因为米汤比水能更快地转化成津液。
对了，乌梅三豆膏五岁以上的孩子可以使用，快给在外边玩耍的孩子备一备吧~[购物车R]
